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今天起,新一轮冷空气“发货”
将自西向东影响我国
带来雨雪大风降温天气
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据中央气象台,预计,10月29日夜间至11月1日,中等强度冷空气将先后影响新疆、西北地区东部、华北、东北地区等地,上述地区将出现大风降温天气,气温普遍下降4~8℃,局地降温10℃以上,并伴有4~6级风,新疆山口地区、内蒙古西部风力可达7级。南疆盆地、内蒙古西部局地有沙尘天气。新疆北部、内蒙古东北部、黑龙江西北部将有中到大雪,局地暴雪。
受冷空气影响,30日夜间到31日上午,我省除邢台东部、邯郸东部以外的大部地区有小雨或零星小雨,其中坝上地区有小雪或雨夹雪。
此外,31日白天到11月1日,保定、廊坊以北地区有西北风4到5级,阵风6到7级,其中坝上地区有西北风5到6级,阵风7到8级。
今天夜间,全省晴间多云。
明天白天,全省晴间多云。
明天夜间到31日,全省晴转阴,石家庄、沧州及以北地区和衡水、邢台西部、邯郸西部有小雨或零星小雨,其中坝上地区有小雪或雨夹雪。
31日夜间到11月1日,全省晴。
1、关注天气预报,根据气温变化合理及时增减衣物。户外活动时,如果出汗要及时将汗擦干,不要吹风,谨防寒气侵入机体。
2、不要过度疲劳、不要熬夜,保证充足的睡眠可以增强身体抵抗力。
3、室内保持空气流通,秋季气候较干燥,可以利用加湿器增加空气湿度,日常多饮用温开水、绿茶,不要等口渴了才喝。
4、合理安排饮食,三餐要定时定量,食物要丰富多样,减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。
5、在感冒高发期间,减少参加大型集会和集体活动的次数。回家后应及时用肥皂洗手,并用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水漱口。
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